2016-06-03|Umieszczone w: |przez: ZetKa

HARMONOGRAM
Mokrskiego  Wieloboju Morskiego
o Puchar Przechodni Dyrektora Gimnazjum nr 11 w Lublinie
 
I część teoretyczna
(quiz wiedzy marynistycznej w formie testu, 20 pytań, 4 odpowiedzi, jedna poprawna).
Materiał szkoleniowy obejmujący zakres wiedzy do części teoretycznej znajduje się w podanych załącznikach.
  1. Data 8 czerwca 2016 r.
  2. Miejsce  przeprowadzenia  – sala lekcyjna Gimnazjum  nr 11,
  3. Czas trwania  – godz. 10.00,
  4. Udział:  3 osobowe  reprezentacje  klas drugich A, B, C, D, E, F
Punktacja:
I  miejsce – 9 pkt,  II miejsce – 8 pkt,  III miejsce – 7 pkt,  IV miejsce – 6 pkt,  V miejsce – 5 pkt, VI miejsce – 4 pkt, wychowawcy klas drugich zobowiązani są dostarczyć imienne listy startujących  do dnia 07.06.2016 r.

II część sportowa
  1. Data 8 czerwca 2016 r.
  2. Miejsce  rozegrania zawodów – boisko  sportowe Gimnazjum  nr 11,
  3. Czas trwania  – godz. 10.30-12.00,
  4. Udział: 8 osobowe reprezentacje klas drugich A, B, C, D, E, F (4 dziewczęta, 4 chłopców).
Punktacja:
I  miejsce – 7 pkt,  II miejsce – 6 pkt,  III miejsce – 5 pkt,  IV miejsce – 4 pkt,  V miejsce – 3 pkt, VI miejsce – 2 pkt
 
Wykaz konkurencji wieloboju morskiego:
1.  Sztafeta z piłkami lekarskimi
(bieg z piłką lekarską na dystansie 20 m, ominięcie pachołka, powrót, przekazanie piłki)
2.  Sztafeta z rzutem woreczkiem do celu
(bieg  na dystansie 15 m zakończony rzutem woreczkiem do celu, ominięcie pachołka, powrót)
3.  Sztafeta „piłka górą”
(zawodnicy ustawiają się w rzędzie, na sygnał podają piłkę  górą do tyłu, gdy ostatni zawodnik  otrzyma piłkę, biegnie z nią na początek rzędu)
4. Sztafeta z toczeniem opony
(toczenie  opony na dystansie 15 m, ominięcie pachołka, powrót, przekazanie opony)
5.  Sztafeta w workach
(skoki, bieg w worku na dystansie 10 m, ominięcie pachołka, powrót, przekazanie worka)
6.  Przeciąganie liny

Wychowawcy klas drugich zobowiązani są dostarczyć imienne listy startujących do dnia  07.06.2016 r do nauczycieli WF.

 

 
Załączniki do pobrania:
materialy_do_konkursu_wiedzy_marynistycznej1.pdf
materialy_do_konkursu_wiedzy_marynistycznej2.pdf